自我否定来自何处?让心理学家来告知你

记住有这样一个试验,自否知一位心理学家把孩子们分红两个小组,定自第一次出了一道十分简略的何处题,两个小组的让心孩子都十分快速的做了出来。第一个小组的理学孩子把答案拿给他,他打了一个大勾,家告而且夸奖的自否知说:“你真棒,做这样的定自题你真是有天分。”孩子拿着打了勾的何处作业本高兴的回到座位上。第二个小组的让心孩子交上了他们的答案,他相同打了一个大勾,理学而且对孩子说:“我方才看到你在考虑,家告你居然找到了正确答案耶,自否知你真棒!定自”这一组的何处孩子当然也是高兴的回到了座位。

接着,他又出了一道无解的题,第一组孩子交上来的答案被打上了一个叉,孩子们拿着作业本无精打采的回去了,第二组孩子交上来的答案相同被打上了一个叉,可是孩子却提问说:“教师,这道题我也考虑了好久,也找了许多种办法,可是都不是我满足的,您能告知我正确答案吗?”。

上面这个试验告知人们有时分即使是夸奖孩子,用词不当也会变成一种斥责。

许多人夸奖孩子的办法都会让孩子在遇到波折的时分进行自我否定,比方:一个男孩子跌倒了,家长说:“来,起来,我们是男子汉,跌倒了是不会哭的。”孩子或许这次起来了,当下一次孩子摔痛了,短时间内的确起不来,他有心情需求抒情,而此刻家长仍然是那一句“我们是男子汉”的时分,在孩子心里却想着“好痛啊,我想哭,可是我哭了就不棒了,我就不是男子汉了。”。

这样的状况我们应该怎样去做呢?

当孩子跌倒的时分,鼓舞他英勇的起来是好事儿,我们的用语能够替换为“摔痛了吗?我相信你能够站起来的,我们试试看,你觉得能够吗?”当然孩子要是哭了,主张你不要阻挠他哭,而是陪着他。

最近接的一个事例,是一位成年人,当我让她描绘她的一些问题的时分,她说:“我控制心情的才能差”,当我看到这样的描绘的时分感觉绷得特别紧。所以我说:“我们能够测验着用一些词句来替换这句话吗?”她想了想说:“我控制心情的才能弱”我让她持续测验替换,她又找了几组,最终替换为“我暂时没有找到办理心情的办法”。我让她比照“我控制心情的才能差”和“我暂时没有找到办理心情的办法”,然后说说她的感触。她说:“教师,很古怪,我感觉轻松了许多。”。

后来她告知我在她小时分经常被父亲说某项才能差,所以自己也就习惯性的以为自己才能缺乏。在她说的“我暂时没有找到办理心情的办法”这句话中潜在的告知了她还有时机,而“我控制心情的才能差”这句话让他感觉到的是她现已无可救药了,才能差是一个不行违背的、不行改动的量。

孩子在生长中外界的点评会影响他的内涵认知,家长调整对孩子点评的用语有助于他的生长以及自我点评,日子中留意细节,在进行点评的进程中去对事进行点评而不是“才能”“性情”“气质”等。

  

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