养生茶有哪些?引荐10款养生茶安神又助眠
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养生茶有哪些?引荐10款养生茶安神又助眠

我们都知道,喝茶具有提神的效果,所以,许多人在睡前一般都不敢喝。其实不然,并非一切的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。1、柏子仁。性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的成 ...

为什么我总是心太软
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为什么我总是心太软

有些女性常常问我一个问题,教师,为什么他一来找我我就心软了,然后又和洽了,但是在一同没几天,又吵架暗斗,总是这样循环往复。 。今日就和咱们来聊一聊心软终究是咋回事。首先是你心里还有他;然后是你对他还有 ...

一种需求警惕的高才能和高情商
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一种需求警惕的高才能和高情商

咨询中常常发现有一类来访者交际情商很高,朋友许多,学习作业才干也很强,成绩斐然。但是TA们一旦在学习作业环境中遭受一些挫折,特别是来自人际关系的挫折,当事人往往会很快出现心态坠落,乃至崩盘。近些年,在 ...

六十岁的我对我说(跨过时空的见证)
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六十岁的我对我说(跨过时空的见证)

永海,你好:感觉有好多话对你说,但是又不知从何说起。真是的,或许是老模糊的原因吧。可想想六十岁,不对啊,这个年岁在现在这个社会还能做好多事呢。台湾的赵鹤年先生,七十五岁背着背包游遍欧洲,八十七岁的时分 ...

金银花有哪些摄生的成效?金银花有哪些优点?
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金银花有哪些摄生的成效?金银花有哪些优点?

金银花,信任很多人都知道它对解毒有独特成效。可是有些人喜欢金银花,不可是它的姓名好听,更是它气味芳香,给人一种很清新的赏识感觉。依据中医摄生保健的常识,金银花对防病益寿和美容抗变老特别有用,也具有很好 ...

情人节到了,你会这些美好“小心计”吗?
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情人节到了,你会这些美好“小心计”吗?

 。爱情不能仅仅靠热心,美好的维系也需求才智去运营。情人节快到了,你会怎样使用节日来增进互相的爱情呢? 。今日我们就来学几招“美好小心计”! 。对照“爱情清单”查漏补缺。 。越是密切的人,越可能有一些 ...

延迟症的本源:潜意识还不会回绝,没有疯够
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延迟症的本源:潜意识还不会回绝,没有疯够

 。太多的来访者找到我咨询关于延迟症的问题。他/她的描绘常常是这样的: 。“原本计划好了今日一早上往来不断背书,可是却在床上辗转反侧了一天,睡也没有睡着,书也没有背,我很自责……”。 。“容许好了女朋 ...

简略到难以想象的抗抑郁自救攻略
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简略到难以想象的抗抑郁自救攻略

简略到难以想象的抗郁闷自救攻略。提到走出郁闷的办法,便不得不提一个十分经典且有用的医治理论,它就是合理心境医治Rational-Emotive Therapy,简称RET),20世纪50年代由埃利斯A ...

摄生喝什么粥作用好?摄生粥做法引荐
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摄生喝什么粥作用好?摄生粥做法引荐

羊肉粥羊肉性味甘、温,有益气补虚、温中暖下之成效,适用于中老年人阳气缺乏、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏无力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者食用。冬天常吃能显着提高机体的抗寒 ...

家有青春期背叛娃,家长该怎样调整心态?
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家有青春期背叛娃,家长该怎样调整心态?

《孙子·谋攻》曰:“知彼至交,百战不殆。”。要搞定青春期背叛娃,首要,家长们要学会知彼——了解孩子,了解一些关于青春期孩子心思开展规律的根本常识。青春期的孩子心思开展有以下特色:        01成 ...

快速读懂郁闷,我有一只叫郁闷的黑狗
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快速读懂郁闷,我有一只叫郁闷的黑狗

国外有一个关于郁闷症的宣扬视频,视频里把郁闷症比作一只黑狗,提到:“我有一只叫郁闷的黑狗,不管它什么时分呈现,我都会感到空无,日子如同阻滞了一般,它会无端地呈现在我面前,使我看起来愈加变老,吞噬我的力 ...

云备胎年代的自我涵养
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云备胎年代的自我涵养

不可否认的是,在失恋之后,充溢魅力的你们或许还会面临一个问题,便是“寻求者”们好像忽然一夜间都噌噌冒了出来。咱们此刻或许还没有做好接受他们的心思准备,能够先将他们放在“云备胎”的方位——仅仅一个称号, ...